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24 von 25 Plätzen vergeben
Gymnastikgruppe II
Tournummer
2024G002
Teilnehmergebühr
55 € / Person
Zusatzkosten
offen
Beschreibung der Tour
Fit am Dienstag
Schon seit über 40 Jahren existieren innerhalb der DAV-Sektion Freiburg-Breisgau zwei Gymnastik-Gruppen, in denen ein sehr ausgewogenes, allgemeines Fitness-Programm angeboten wird.
Dabei geht es - neben dem Aufbau von Ausdauer und Kraft - um spezielle skisportliche Anforderungen sowie ganz allgemein um die Förderung von Koordination, Bewegungsfluss und Körperhaltung. Besonders berücksichtigt werden auch neuere Gesichtspunkte des häufig vernachlässigten Trainings der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Gruppe ist bunt gemischt aus Frauen und Männern, die sich für unterschiedliche Disziplinen im Alpenverein interessieren: Skisport alpin, Langlauf und Ski-Tour; Radfahren (auf dem Tourenrad, Mountainbike oder Rennrad); Klettern, Wandern, Walking.
Die gelegentlichen, anschließenden Stammtischrunden sind auch ein geeignetes Forum, um private Unternehmungen im kleineren Kreis zu vereinbaren.
Gruppe II mit Bernhard Gaymann: 19:30 - 20:30 Uhr
Schon seit über 40 Jahren existieren innerhalb der DAV-Sektion Freiburg-Breisgau zwei Gymnastik-Gruppen, in denen ein sehr ausgewogenes, allgemeines Fitness-Programm angeboten wird.
Dabei geht es - neben dem Aufbau von Ausdauer und Kraft - um spezielle skisportliche Anforderungen sowie ganz allgemein um die Förderung von Koordination, Bewegungsfluss und Körperhaltung. Besonders berücksichtigt werden auch neuere Gesichtspunkte des häufig vernachlässigten Trainings der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Gruppe ist bunt gemischt aus Frauen und Männern, die sich für unterschiedliche Disziplinen im Alpenverein interessieren: Skisport alpin, Langlauf und Ski-Tour; Radfahren (auf dem Tourenrad, Mountainbike oder Rennrad); Klettern, Wandern, Walking.
Die gelegentlichen, anschließenden Stammtischrunden sind auch ein geeignetes Forum, um private Unternehmungen im kleineren Kreis zu vereinbaren.
Gruppe II mit Bernhard Gaymann: 19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Schule, Wilmersdorfer Str. 19, 79114 Freiburg
Trainer
bernhard.gaymann@dav-freiburg.de
Telefon
0761 24222
Ausbildung
nein
Kategorie
sonstige Touren
Anmeldeschluss
Anforderungen/ Besonderheiten
Ausrüstung
Schwierigkeit
max. Tourdauer pro Tag
0 Stunden
max. Höhenmeter pro Tag
0 hm
Klettergrad
max. Hangeigung
0 °
für Snowboard geeignet?
nein
Anfahrt
Privat
Vorbesprechungstermin
Vorbesprechungsort